一昨日の１５キロ走の後、実は、左の腰に痛みが生じました。 恐らく右足の故障によって、それを補おうと無意識に逆側の左の腰に力みが生じているのだと思います。 ということで今、当面目指すのは体の左右のバランスだと分かりました。 特に左右の足の出し方…
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