また故障です。 わずか1年半程の間にこれで3度目です。同じ右足のくるぶしが痛み、その辺りがみごとに腫れています。症状としてはこれまでと全く一緒です。 きっかけはインターバルで1分間を3分４０秒から50秒で３０回走り、その翌々日に１５Kmのロングジョ…