ここ数日晴天が続き、一気に雪解けが進みました。 走路の圧雪率は２０％というところ。 ほぼおおむね普通に走れる状態になりましたが、怪我明けですから、徐々にペースを上げて回復を目指していこうと思います。 本日は取り合えずキロ５分で設定しましたが、…
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