ランニングクラブ「楽苦走会」

苦しみながらもラクに楽しく走ることをモットーに!北海道のランニングクラブ「楽苦走会」のブログです

2021-04-21から1日間の記事一覧

1/21のラン-片足で走っていた!!

なんとあることが発覚しました。 右足に比べ、左足の筋力が著しく少ないのです。 それは時々行っているシンガーソングランナーsuiさんのyoutubeのトレーニングを行っていた時です。(男子だけどsuiさんのトレーニングがぴったりです。) かなり…