ランニングクラブ「楽苦走会」

苦しみながらもラクに楽しく走ることをモットーに!北海道のランニングクラブ「楽苦走会」のブログです

徐々に怪我から復帰(まだ少し痛いが)

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昨年2020年の11月から右足のくるぶしの痛みで全く走れなかったのですが、

やっと先月2月の前半から少しずつ走れるようになってきました。

でもまだ北海道(滝川)は圧雪状態で、まともには走れません。

こんな感じです。

 

日付 距離   ペース

2/10 5.53km  5.08/km

2/11 9.29km  5.27/km

2/12 7.02km  5.22/km

2/18 7.23km  5.30/km

2/22 10.62km  5.37/km

3/1 7.8km   5.54/km

3/3 7.05km   5.18/km

 

まだ痛みは完全にとれていません。

走る前は、病み明けなのでペースを落とすつもりといつも思っているのですが、

うれしくてついそれなりの速度で走ってしまいます。

走った後はしっかりアイシングをしています。

それにしても早くアスファルトの上を走りたいです。